8 - أن يفكر في أنه إذا عاد إلى نفسه ، فسوف يجد أن التقصير الذي من أجله يغضب على غيره لا يخلو هو من نوع من أنواعه ، فليس من الإنصاف أن يشتد غيظه على ما هو شريك لغيره فيه . 9 - أن يفكر فيما إذا كان للمغضوب عليه سالف إحسان ، فيشفع سابق الإحسان للاحق الإساءة . 10 - تجنب لقاء من أغضبه والنظر في وجهه ؛ حتى تخف حدة الغضب مع الزمن . ج : المناقشة والنتائج : يمكن تصنيف الحيل النفسية ( وسائل النفس الدفاعيّة ) التي اقترحها البلخي لتدبير الغضب من الداخل في زمر خمس : أ - حيل تعتمد على عقد مقارنات بين استعمال الغضب وعدم استعماله ، ترجّح عدم استعماله : يدخل تحت هذه الزمرة ما ذكره من أن يفكر الإنسان في فضيلة الحلم ، فيقارن بين ما يقضيه من وطر الغضب بالانتقام ، وما تكسب نفسه من فضيلة الحلم . وهذا المبدأ الدفاعي نسميه اليوم بالرد المعاكس Reaction frmation ، ويقصد به تكوين ردود أفعال معاكسة أو أنماط سلوك تكون على النقيض تماما ؛ مما يحمله صاحبها من دوافع أو نزعات « 1 » . ب - حيل تعتمد على النظر في العواقب : يدخل تحت هذه الزمرة ما ذكره من أن يفكّر الإنسان بأن ضبط الغضب يسهل عليه في أول اهتياجه ، بخلاف ما إذا تركه يتمكن منه . وهذا المبدأ من

--> ( 1 ) انظر الحاج ، الصحة النفسية 155 .